ร้อนใน ไมเกรน ฉี่บ่อย ปัญหาสายตา .... มาจาก ถุงน้ำดีข้น !
2. ร่างกายไม่สามารถดูดซึมวิตามินที่ละลายในน้ำได้ คือ วิตามินบี และ ซี
ขาดวิตามินบี ทำให้สมองไม่สดใส ควบคุมอารมณ์ยาก โมโหหงุดหงิดง่าย และ มีอาการอื่น ๆตามมา
ขาดวิตามินซีทำให้เกิดการติดเชื้อง่าย เป็นหวัดง่ายหายยาก
อาการที่น้ำมันพืชไปเคลือบลำไส้ จนดูดซึมน้ำไม่ได้นี้ แพทย์แผนจีนเรียกว่า "ระบบดูดซึมเสีย" ผลกระทบคือ เมื่อทานน้ำเข้าไป 100% แทนที่น้ำจะพาวิตามินบี และ ซี และถูกอวัยวะภายในดูดซึมไปใช้ แล้วเหลือผ่านมา30-40% แล้วไตก็ค่อยนำไปทิ้งเป็นปัสสาวะ กลับทำให้ ทานน้ำ 100% ร่างกายดูดซึมไม่ได้เลย ไตก็ทำงานหนักนำน้ำ 100% พร้อมวิตามินบี และ ซี ไปทิ้งเป็นปัสสาวะ ภาวะต่อมาคือภาวะไตอักเสบ ต้องล้างไต หรือ ไตวาย
คนที่ระบบดูดซึมเสีย จึงทานน้ำแล้วฉี่เร็ว และ บ่อย
วิธีแก้ภาวะระบบดูดซึมเสีย คือ
1. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำมันพืช
2. ล้างระบบดูดซึม มีหลายวิธี เช่น สูตรนมสดโยเกิร์ตน้ำผึ้งมะนาว, ชามะละกอ, ดื่มปัสสาวะ หรือ ไวทาไล๊ท์
วิธีทำชามะละกอ
มะละกอดิบ ที่ใช้ตำส้มตำ นำมาหั่นเป็นชิ้นเหมือนชิ้นฟัก ประมาณ 6-8 ชิ้นต่อน้ำ 2-3 ลิตร จะขาดจะเกิน ไม่ผิด (ถ้าใส่มากเกินไปจะทำให้บูดง่าย มะละกอดิบที่เหลือ ใส่ตู้เย็นเก็บไว้ใช้ได้ในครั้งต่อไป) และ ใบเตย หรือ เก๊กฮวย อย่างใดอย่างนึง กะเอาเอง ต้มในน้ำ จนเดือด
พอเดือดได้ประมาณ 1 นาทีให้ปิดไฟทันที อย่าต้มต่อ เอามะละกอ กับ ใบเตยทิ้ง (อย่าปล่อยให้มะละกอเดือดจนเละ)
ใส่ใบชา ลงไปแช่ประมาณ 4 นาที ห้ามแช่นานกว่า 4 นาทีเพราะสารแทนนินจะออกมา ทำให้ท้องผูก แล้วตักใบชาทิ้ง
จะได้น้ำชามะละกอ ดื่มร้อน หรือ เย็นได้ น้ำชาที่เหลือให้แช่ตู้เย็น เก็บไว้ได้ประมาณ 2 วัน เกินกว่านั้นจะบูด (ยางมะละกอล้างไขมัน, ใบเตยให้ความสดชื่น, ชาดับกลิ่นมะละกอ)
ดูคลิป สาธิตการต้มชามะละกอ
หากไม่ใส่ใบเตย หรือ เก๊กฮวย ดื่มแล้วก็อาจจะอ่อนเพลีย เพราะยางมะละกอเข้าไปล้างอย่างเดียว ไม่ได้เพิ่มสารอาหารชนิดอื่น แต่ใบเตย หรือ เก๊กฮวย จะทำให้สดชื่น
คนที่ได้รับการพยากรณ์ด้วยลูกดิ่งเพนดูลั่ม แล้วพบว่าถุงน้ำดีข้นเกิน 70% ขึ้นไป ขอให้รู้ว่าท่านกำลังจะเป็นนิ่ว การดื่มชามะละกอจะไม่ทันการ เพราะในแต่ละวัน ท่านยังจำเป็นต้องทานน้ำมันพืชเพิ่มไปอีกทุกวัน ท่านควรจัดการด้วยไวทาไล๊ท์ (Vitalite) ก่อนเพื่อล้างไขมันสะสม แล้วเมื่อพ้นขีดอันตราย ท่านค่อยดื่มชามะละกอเป็นประจำทุกวัน เพื่อล้างไขมันในแต่ละวัน
คนที่ได้รับการพยากรณ์ด้วยลูกดิ่งเพนดูลั่ม แล้วพบว่าถุงน้ำดีข้นเกิน 40% ขึ้นไปแต่ไม่เกิน 70% ควรดื่มน้ำชามะละกอวันละ 1 ลิตร (ทยอยดื่มหลาย ๆ ครั้ง ไม่จำเป็นต้องครั้งเดียวหมด) ติดต่อกัน 7 วันขึ้นไป จึงจะทำให้ถุงน้ำดีเป็นปกติ
ส่วนคนที่ถุงน้ำดีข้นไม่เกิน 40% ดื่มชามะละกอวันละ 1 ลิตร ประมาณ 7 วัน ก็จะหาย
คนปกติ ควรดื่มชามะละกอ 1-2 แก้วทุกครั้ง หลังจากทานอาหารผัดน้ำมัน
ท่านสามารถรับการพยากรณ์การทำงานของถุงน้ำดี ได้ ที่นี่
*การพยากรณ์เป็นความเชื่อส่วนบุคคล และ เป็นเพียงทางเลือกในการประเมินสุขภาพเท่านั้น ท่านควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพประจำปี อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง
